الخبيئة الصالحة:

عمل صالح سري تماماً لا يعلم به أحد (صدقة، دعاء لغائب، مساعدة خفية).

سلامة الصدر:

قُل 'اللهم إني عفوت عمن ظلمني' قبل النوم، وادعُ بالخير لمن يضايقك.

ورد التدبر:

قراءة صفحة واحدة بتركيز وكتابة 'فائدة' أو 'أمر/نهي' منها.

صلاة الخشوع:

إغلاق الهاتف قبل الصلاة بـ 5 دقائق، والتنفس بهدوء قبل تكبيرة الإحرام.

ضبط اللسان (قاعدة الـ 3 ثواني):

فكر قبل الكلام (هل هذا خير؟). التزم بالصمت الاختياري عند الجدال.

تقنين المشتتات:

تحديد (ساعة واحدة فقط) للسوشيال ميديا، وحذف تطبيقات الترفيه الزائد.

سنة الفجر: ركعتان هما خير من الدنيا وما فيها.

صلاة الفجر: مَن صلَّى الصُّبحَ في جماعةٍ فَهوَ في ذمَّةِ اللَّهِ.

مشروع الأربعين النووية: حفظ حديث واحد يومياً.

في العشر الأواخر: يُضاعف الجهد لحفظ حديثين.

أذكار الصباح: حصن اليوم وبداية البركة.

صلاة الضحى: ركعتان فأكثر (صدقة عن مفاصلك).

ورد التلاوة: قراءة جزء كامل لضمان الختمة الشهرية.

إتقان العمل: تحويل السعي الدنيوي إلى عبادة بالنية.

السنن الرواتب (12 ركعة):

4 قبل الظهر و2 بعده، 2 بعد المغرب، 2 بعد العشاء، 2 قبل الفجر.

مجلس علم: قراءة في خلاصة تعظيم العلم.

تزكية القلب بالعلم النافع.

وقفة التفكر: تطبيق منهجية 'أول مرة أتدبر القرآن'.

التفكر العميق في سورة يومية لاستخراج كنوزها.

دعاء الإفطار: استثمار لحظات الصدق قبل الغروب.

سنة المغرب: ركعتان (من الرواتب) بعد الفطر مباشرة.

سنة العشاء: ركعتان (من الرواتب).

صلاة التراويح: القيام مع الجماعة أو ما يتيسر لك.

صلاة القيام: الختام بـ 3 ركعات.

مراجعة الحفظ: تثبيت الحديث الذي حفظته فجراً.